Thajská masáž
Co je thajská masáž?
Thajská masáž či thajská jógová masáž – „nuad bo-rarn“ je tradiční léčebnou technikou v Thajsku praktikovanou už po celá staletí. Je založena na ajurvédské medicíně a józe. Po celou dobu byla předávána v neporušeném řetězci z učitele na žáka a je praktikována po celém Thajsku. V současnosti získává stále větší popularitu i v západních zemích.
Úplná thajská masáž zahrnuje kombinaci akupresury, práci na energetických drahách a protažení vycházejících z jógy. Je prováděna ve volném pohodlném oblečení na matraci na zemi. Bývá také nazývána „jógou pro líné“….klient pouze leží na podložce a je sním pasivně cvičeno tak, aby se protáhly všechny svaly, šlachy a uvolnily klouby.
Je vhodná pro klienty různého věku a s různými možnostmi. Klasická sestava může být individuálně modifikována podle potřeb klienta. Lze ji použít i terapeuticky při řešení různých pohybových omezení, při podpoře rozvoje pohybového systému a svalové síly.
Účinky thajské masáže
- Hluboká relaxace.
- Uvolňuje napětí v těle, které blokuje přirozený tok energie, pomáhá udržovat rovnováhu a harmonii těla i ducha. Uvolňuje stres a zvyšuje energii.
- Zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu.
- Zlepšuje krevní a lymfatický oběh.
- Posiluje vnitřní orgány.
- Ulevuje od bolesti.
- Zlepšuje neurologické funkce a pomáhá ulevit při degenerativních procesech v těle způsobených stárnutím organismu.
- Pomáhá rozvíjet vnitřní mír a tichou mysl.
Nabízím thajskou masáž nejen jako prostředek k dosažení celkové tělesné a duševní pohody – k protažení, uvolnění a relaxaci,ale i jako výborné řešení specifických pohybových obtíží jako např. úleva od bolesti kloubů ( kolena, kyčle, lokty, rameno) a bolesti zad( hlavně bederní a krční páteře) a dále velmi účinné sestavy ke zvýšení rozsahu pohybu u sportovců, zaměření hlavně na golf a tenis ( zvýšení pohyblivosti pletence ramenního a pánevního)
Masáže provádíme v rozsahu 1,5 hodiny, 2 hodiny a 2,5hodiny.